子どもに栄養をとってほしいので「朝ごはんに、もう一品足したいな」と思いつつ、結局サッと出せるパンとバナナだけになりがち…なんてことありませんか？
我が家は栄養きな粉「スクスクダイズ」のきなこココア味を購入してみたところ、この悩みから解放されました。
市販のココアよりも甘さが控えめで罪悪感なく子どもに与えられ、ヨーグルトやバナナに振りかけるだけでも栄養をプラスできるんです。
子どもも大好きで「ココア飲みたい！」とよく言っています。
この記事では、実際に使ってみて感じた溶けやすさや使い方などを分かりやすくご紹介します。
一児の母”ちゃん”がご紹介しています！
ぜひ購入前の参考にしてみてくださいね！
目次
スクスクダイズとは？
きな粉ベースの子ども向け栄養補助食品
「スクスクダイズ」は、株式会社アストリションが販売している、きな粉ベースの子ども向け栄養補助食品です。
主原料は、タンパク質含有量が高い福井県産大豆「里のほほえみ」のきな粉。
そこに食物繊維が豊富な18種類の国産雑穀、亜鉛酵母、魚の骨由来のカルシウムなどが配合されています。
また人工甘味料・乳化剤・香料・着色料・増粘剤・保存料の6つが不使用で、従来のココア飲料やサプリに抵抗がある方も安心してお子さんに与えられます。
味は2種／対象年齢が違うので注意
スクスクダイズは、「きなこ味」と「きなこココア味」の2種あります。
- きなこ味：生後6ヶ月の離乳食から使える。
- きなこココア味：離乳食が終わる1歳ごろからが対象。
離乳食の相談を受けてくれた自治体の栄養士さんに、「母乳で育った体が大きめの子は6ヶ月頃から貧血になりやすいから、鉄分を意識してみて」と言われたことがあります。
生後6ヶ月から2歳までの間は、体の成長に鉄の摂取が追いつかず、鉄不足による貧血（鉄欠乏性貧血）を起こしやすい時期らしいです。
（参考：https://okubo-hayashi-clinic.com/archives/141）
鉄分を意識したくて色々と探している中、出会ったのが「スクスクダイズ」です。
きなこ味なら、離乳食にかけるだけで鉄分を取り入れられるのでお手軽！
また子どもが大きくなってくるとチョコレートに興味を持ち始めますが、なるべくチョコは与えたくないという方もいらっしゃると思います。
きなこココア味なら、栄養も取れるので初めてのココア・チョコ味にもおすすめです。
お子さんの月齢や好みに合わせて、味を選んでくださいね。
＼離乳食にはこちら／
今回は、3歳の我が子が愛用しているココア味を詳しくご紹介していきます!
スクスクダイズ（きなこココア味）の成分
「スクスクダイズ」きなこココア味の、気になる成分表示はこちらです。
ココア味の栄養成分（5gあたり）
※1食分の目安は5gで、小さじ2杯ほどです。
アレルゲン（28品目中）大豆を含みます。
購入時のものなので、公式サイトの最新情報も合わせてご確認ください。
推奨されているカルシウムと鉄分の1日の摂取量目安は、以下の通りです。
| カルシウム | 鉄分 | |
| 1～2歳 | 450mg | 4.5mg |
| 3～5歳 | 600mg | 5.5mg |
| 6～7歳 | 600mg | 5.5mg |
※参考：厚生労働省「日本人の食事摂取基準」より
※いずれも男子の推奨量
「スクスクダイズ」きなこココア味は、鉄分は幼児期に一日あたりに必要な5.5mg配合で、
公式サイトによると普通のきな粉と比べてカルシウムが約17倍あるそうです。
牛乳やヨーグルトに合わせることで、さらにカルシウムの摂取量も増やすことが可能です。
非ヘム鉄とビタミンCの組み合わせで吸収効率UP
「スクスクダイズ」はただ鉄分量を増やしているのではなく、非ヘム鉄とビタミンCを組み合わせた独自設計で、鉄分の吸収効率を高めています。
栄養いっぱいの「スクスクダイズ」はこんな感じで、きな粉やココアと変わらない粉状です。
料理やお菓子作りにきな粉やココアを使っているなら、「スクスクダイズ」に置き換えるだけでも栄養素がぐんとアップしますよ。
きなこココア味を実際に購入／レビュー
実際に購入した「スクスクダイズ」きなこココア味を正直レビューしていきます！
パッケージがシンプルでおしゃれ
クラフト紙にシンプルなステッカーが貼られていて、キッチンに置きっぱなしにしていても邪魔にならないおしゃれなデザインです。
子ども用だとカラフルなものが多いので、インテリアにこだわっている方にはシンプルで嬉しいですね。
気になるお味は？市販ココアより甘さ控えめ
牛乳に溶かして飲んでみると、味は甘さが控えめで、きな粉とココアの良い香りがします。
「鉄分ぽい味」も全くなく、とても自然な風味で美味しいんです。
バナナなど甘いものにかけるときはそのまま、ヨーグルトにかける場合は追加でハチミツをかけることもあります。
（※ハチミツは1歳以降から与えるよう注意してください）
なるべく甘いものを与え過ぎたくないと思っているので、
甘さ控えめでこちらで調整でき、罪悪感も軽減されるのが嬉しいポイントです。
きな粉とココアの味なので、きなこ味に比べて料理には使いにくいですが、
子どもの好きなパンケーキやクッキーなどのお菓子作りでは、ココアの代わりに入れて栄養をプラスすることもできます。
価格もお手頃！定期便がおすすめ
内容量は200ｇで、ココア1杯作るのに小さじ2（5ｇ）の使用が目安で約40杯分あります。
通常価格2,280円なので、一杯当たり約57円です。
さらに13％OFFの1,980円になる定期コースにすれば、初回分は一杯あたり約50円になり、さらにお得に購入できます。
こだわりの厳選食材を使って栄養たっぷりなのにお手頃価格で、日常遣いしやすいので習慣化しやすいと感じました。
＼1回あたり約50円／
ちょっと気になるデメリット
ダマにならないが底に溜まる
朝ごはんにココアにして出すことが多いのですが、少量の牛乳で練ってから伸ばしていけばダマになることなく溶けてくれます。
冷たい牛乳でもOKで、季節問わず使えます。
ただ、飲み終わりにコップの底に溜まってしまっていることが多いです。
すぐ飲みきったり、揺すったりしながら飲めば問題ないのですが、子どもだとちょっと難しいこともありますよね。
小さいお子さんならヨーグルトやバナナにかけて食べる方が、しっかり摂取できるかなと思います。
きなこの香りが強い
きなこベースなので、普通のココアと比較するときな粉感が強いです。
我が子は最初からこれがココアだと思って飲んでいるので気にしていませんが、
大人がココアをイメージして飲むと味や香りに少し違和感があります。
とても香り高いので、きな粉が苦手な方にはおすすめできません。
逆にきな粉好きな方には、鉄分っぽさもなく自然なので満足できる味だと思います。
スクスクダイズはこんな方におすすめ
デメリットも踏まえて、「スクスクダイズ」きなこココア味は、こんな方におすすめです！
・鉄分不足が気になる
・朝ごはんに手軽に栄養をプラスできるものを探している
・安心安全な原材料でお手頃価格がいい
・お菓子作りに使いたい
きな粉の味が苦手な方には向きませんが、離乳食できな粉を使うことも多いので、お子さんは慣れていて好きな子が多い味だと思います。
乳児用規格適用食品で、残留農薬や放射線、重金属検査も行い問題ないことを確認されており、きなこココア味は1歳の小さいお子様から安心して与えられるので、ぜひ活用してみてください。
＼手軽に鉄分プラス／
購入方法／最安値は定期コース
「スクスクダイズ」の最安値は、公式ショップでの定期コースで購入です。
ココア味の説明に「注文はこちら」ボタンがあるので、そこからココア味の購入ページに移動できます。
定期コースは回数縛りもなく1回の購入でも解約可能なので、まずお試ししてみたいという方も、定期コースでお試し購入してみるのがお得です。
お届けに必要な住所など簡単な必要事項を入力し登録、もしくはAmazonのアカウントでログインしての購入ができます。
お届け頻度は1ヶ月ごと、2ヶ月ごと、3ヶ月ごとが選べます。
一時休止も可能なので、使用頻度が低くても定期コースでお得に購入でき安心ですよ。
＼最安値・回数縛りなし／
まとめ
今回は、「スクスクダイズ」きなこココア味をご紹介しました。
これまで従来のきなこやココアを使っていたところを置き換えたり、飲み物をお茶から「スクスクダイズ」を入れた牛乳に変えるだけでも「栄養足りてるかな？」という不安が減ります。
育ち盛りのお子さんが一日元気いっぱいに活動できるよう、ぜひ朝ごはんに「スクスクダイズ」をプラスしてみてください！
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